副标题：在生成式学习中，AI 应该帮助人生成能力，而不只是生成结果。

• AI 应该出现在你的第一轮口喷之后，而不是之前。
  
• 先让自己的经验和问题出现，再让 AI 帮你寻找缺口、反例和新视角；最后关掉 AI，由你重新口喷、判断和组织。
  
• AI 无法替你写出文章，但它能帮你发现还有哪些部分必须由你继续思考。

AI 在创作中到底起什么作用呢？

这里有一条红线：如果你用 AI 让你工作的时间更少了，而不是更多了，那么你一定是用错了。

如果AI让你更省力了，那么一定是用错了。

这么绝对吗？让我们分析一下，什么情况下可以省力，什么力不能省。

哪些力可以省？

有以下几种省力情况： - 省掉机械劳动：排版、转格式、查资料、写重复代码 - 省掉技能门槛：不会写代码，也能做出网站 - 省掉表达过程：直接让 AI 生成文章 - 省掉判断责任：AI 给什么就接受什么 - 省掉亲自经历：没有观察、思考和感受，直接取得结论

前两种完全可以省，而且应该省。

尽量不要省创作的力，我们用口喷的目的不仅是加快速度和降低门槛，更重要的是保证了原初草稿的生成真正来自于我们的真实内心，我们的口中。

省机械劳动和技能门槛的力，其真正的价值在于我们可以将节省的低价值劳动，重新投入更高层次的思考工作中去。

所以判断标准不是简单的：我有没有花更多时间？

要看AI 节省出来的能力和时间，最后流向了哪里？

• 如果它流向了更深入的观察、判断、实验和创造，就是扩展了你原先的能力；
• 如果它只让人更快的结束、终结自己的作品，心理上只是为了交差，AI便没有发挥它真正的作用（阶段性结束完全没问题，前提条件是后续你愿意继续深入的思考和创造吗？）

AI，让思考更深入了，花费的时间也因此更多了

AI 可以： - 给你没有想到的解释 - 指出论证中的漏洞 - 提出反例 - 区分混在一起的概念 - 模拟不同读者的质疑 - 把一个模糊问题继续向下追问 - 将你的想法放进更大的知识背景中比较

每多出现一个视角，你就需要多了一次判断：

它说得对吗？适合我的具体情境吗？我为什么认同或者反对？它改变了我原来的理解吗？

因此，好的 AI 使用方式无法替你得到答案，反而增加了需要由你判断的问题和思考时间。

让你停留在问题里更久了，让你停留在思考里更久了。

还记得我们第一节课说的吗？要敢于置身于未知、奥秘与疑虑之中，却不焦躁迫切地探寻事实与理性的解释。

敢于悬浮在思考里，遨游。思考的唯一真实目的就是思考本身。享受思考吧！享受思考给你带来的终极乐趣。

举个例子，就像是你找了一个网球陪练的教练，教练能够帮助你，让你每一次的击球更容易，更完美，却让你有机会：

• 打更多球
• 尝试更难的动作
• 看见自己的薄弱之处
• 形成自己的判断与手感
• 享受打球本身

如果让陪练替你上场，即使比赛赢了，你也没有获得能力的提升。

让我们再来回顾一下之前的那张创作流程图：

AI真正能介入的部分：缺口的搜索、研究和给出更多思考深入的可能性。

可以看到，一旦AI介入，这部分就会变得更久，更长，思考更深入，需要干的活反而更多了。

AI在扩展你的能力，而不是代替你的能力。

它帮助你做的事情，会让你对那件事理解更深入，哪怕是没有AI助力，你也不会太慌，因为持续增长的能力在给你自信。

比如我用AI帮助我做html课程网站，那么对我自己的能力有所增长吗？

我编写代码的能力并没有什么长进，但我的其他能力得到了增长：

• 我更知道如何把教学设想转化为读者更能吸收的产品／课程；
• 更能知道读者用户想要的功能是什么，而不是单纯臆想的功能；
• 理解部署一个网站的流程是什么，需要哪些东西；
• 对审美能力有了一定的提升。

这在我做网站之前，都是完全不了解的。

所以，一条红线是：AI 是在扩大我的行动半径，还是让我退出行动？

生成式学习与创作

其实对于我们 10 周的课程来说，不仅仅是每天打卡口喷写作这么简单，核心底层逻辑是：创作是生成式的过程，是在你不断增长自己的大脑肌肉、不断学习的过程中逐渐生成出来的作品，而不是你一开始就拥有某一个能力，而你只是把它呈现出来。

既然是生成式的学习、生成式的写作，这过程中一定伴随着你自己必须有所成长、有所学习。

而 AI 的作用，在于能够让你成长得更好，而不是让你的作品、你的结果更完美。

我们要的是过程，结果是顺其自然的东西。

AI 介入的也一定是过程，而不是结果。对吗？

AI 有两种完全不同的介入位置

第一种是跳过生成过程：

我有一个任务 → 交给 AI → 得到更完整的结果

文章也许更流畅、更全面、更像一篇“好文章”，但人的理解没有变化。AI 生成了作品，却没有帮助生成一个更好的作者。

第二种是进入生成过程：

我先尝试
→ AI 帮我发现缺口、提出反例
→ 我作出判断
→ 继续学习和口喷
→ AI 再提供反馈
→ 我重新组织理解
→ 形成作品

在这里，AI 的每一次回答都不是终点，而是引发你的下一次思考。

10 周以后，我们真正希望获得的，不只是十篇更加完整的文章，而是十次从“不知道自己在想什么”，逐渐走到“我终于把它想清楚、说清楚了”的经历。

十篇文章，是你的大脑肌肉生长之后，留在现实世界里的十个痕迹。

AI 可以参与每一次生长，却不能绕过生长，直接替你留下痕迹。